Skip to main content

15.000 skridt mod diabetes

IT-advokat Martin von Haller Grønbæk er superbruger af wearables og andre digitale selvmonitoreringsværktøjer. Han kontrollerer sin diabetes og forebygger blodpropper ved at holde sig i form.

 

Fitness-armbåndet sidder fast om højre håndled døgnet rundt. IT-advokat og partner i firmet Bird & Bird, Martin von Haller Grønbæk, har fået nedsat sit medicinforbrug fra fire-fem daglige piller til en enkelt, efter at han gik i gang med at bruge det.
 

"Ved at dyrke sport og holde mig aktiv i hverdagen kan jeg faktisk holde min sygdom i ave," fortæller han.

For cirka 10 år siden fik han konstateret diabetes og blev samtidig ramt af en mindre blodprop. Det var startskuddet til, at han gik i gang med at indsamle data om sin fysiske aktivitet, sin hjerterytme, søvn og kalorieindtag.

 

Den sorte wearable er blevet et omdrejningspunkt i hverdagen. Han går helst ikke i seng, før han har opfyldt sit personlige mål på 15.000 daglige skridt. Han konkurrerer med andre brugere i sit digitale netværk og er en stor tilhænger af åbenhed om sundhedsdata.
 

Martin von Haller Grønbæk erkender, at der er risici ved selvmonitorering. Den kan for eksempel føre til, at folk i overdreven grad bliver bedt om at tage ansvar for deres eget helbred, siger han.