Fitbit smartwatch giver dig data om stress

Mental sundhed har fået høj prioritet hos wearableproducenterne. Fitbits nye smartwatch Sense tracker symptomer på stress baseret på puls, søvn og aktivitet.
Fitbit Sense
Foto: Fitbit

Den nye wearable er en indikator på, at fitness trackers nu ses som “holistiske” devices, der både skal styrke brugerens fysiske og psykiske helbred.

Fitbit Sense måler din stress
Fitbit Sense. Foto: Fitbit

Fra at være aktivitetsmålere bliver ure og fitnessarmbånd mere og mere en slags livsstilsgadets, og under corona-pandemien har de desuden fået en ny rolle som Covid-10 opsporere.

Forsøg har nemlig vist, at nogle af trackerne i et vist omfang er i stand til at opsamle forandringer i brugernes helbredsdata, som kan være forløbere for Covid-19 eller en anden virusinfektion.

 Wearables får stigende opmærksomhed i corona-opsporingen

Flere og flere sensorer

Det nye smartwatch indsamler data fra dit håndled og din hud fra mange typer sensorer, der måler alt fra hjerterytme til iltindhold i blodet.

Nyest i rækken er en EDA-sensor, der registrerer elektrodermisk aktivitetet. Små elektriske forandringer i huden afslører ifølge Fitbit, hvordan kroppen reagerer på stress-fremkaldende – eller beroligende – situationer som f ex mindfulness seancer eller meditation. Ny er også en temperatur-sensor, der registrerer, om du viser tegn på feber.

Dashboards i appen samler data i en stress-håndterings score. Den kalkulerer, hvordan din krop reagerer på pressede situationer, og hvad der sker, hvis du gennemfører nogle af de afstressende øvelser.

Køber man sig et Fitbit Premium abonnement, får man adgang til flere data og flere øvelser.

Seks dages batteritid

Fitbit Sense har samme funktioner som producentens øvrige smartwatches. De omfatter

  • indbygget GPS,
  • 20+ træningsindstillinger,
  • SmartTrak®, (uret regner selv ud, hvilken aktivitet, du er i gang med)
  • Cardio Fitness Level og Score,
  • søvnværktøjer,
  • hjerterytmemåling
  • højtaler og mikrofon,
  • kontaktløs betaling,
  • vandtæt i 50 meters dybde 
  • op til seks dages batteritid.

Du kan besvare telefonopkald fra dit håndled – men kun hvis telefonen er i nærheden. Der mangler stadig det afgørende sidste step, der ville få mange brugere – inklusiv undertegnede  – til at erstatte mobilen i tasken eller lommen med et smartwatch.

Skulle du løbe tør for batteri, så kommer Sense med ny oplader, der giver èn dags yderligere batteritid på 12 minutter.

  • Fitbit Sense, vejl. udsalgspris: DKK 2.499.